正文
他幾個月前突然發現右手抬不起來了，隻能勉強抬到和身體90度的地方，酸疼，睡覺不能壓。工作需要天天坐在電腦前不動，也不知道起來活動，又一直拖著沒去醫院看看。我隻好逼著他上班下班走路，來回大概6000步，晚飯後再走1000步左右。而且走路要讓手隨著身子自由擺動，以前他走路喜歡右手放在口袋裏或者拿著手機看。
到現在4個月了。今天突然想起來問他，手能活動自如了，他自己都沒注意什麽時候不疼的。給大家分享一下。
個人覺得走路對中年人是非常不錯的運動，走路對很多慢性病都有很好的治療作用。有時間再展開說吧。
這個病醫院有正式名稱，就是肩周炎。叫五十肩是古代的稱呼。
之所以叫五十肩是大多數人五十前後得。現在四十幾歲得的人也不少。
自愈，是因為沒有什麽辦法讓它藥到病除，而病狀又會在有那麽一段時間後很短的時間裏就徹底好轉。
做按摩理療運動的目的是讓肩膀在劇痛消失後恢複原狀，避免留下後遺症。保曖是非常重要的。
氣功的作用是相當大的，但從沒有練過的人想通過它一下子就治好也不太可能。
我鄰居說，她倆個哥哥都是醫生，他們都得過，但還是說可以不管，她得了也沒管，但現在已經恢複正常了。當然，就像疼痛因人而異一樣，恢複也不一樣，有些人會留下後遺症。打封閉，隻有在病發時立刻使用有效，大多數人都是拖了兩個星期以上去看的，所以也不會有什麽用。總之，鍛煉和理療是沒有壞處。隻是疼痛難忍。我爸就是煉氣功好的，所以他一下子相信氣功了。
另外氣功非常有幫助。當氣走在病灶之處，病人會感到疼痛，氣驅使一些動作打開通道通過，一個現代醫學無法解釋的現象，但是it works。
另外氣功非常有幫助。當氣走在病灶之處，病人會感到疼痛，氣驅使一些動作打開通道通過，一個現代醫學無法解釋的現象，但是it works。
所以容易複發是不準確的. "會反複"的和一兩個月就好的應該是另外的問題.
謝謝分享！