北美冰球娃

本文根據田曉軍教練音頻整理，一切版權歸田教練所有，未經授權，謝絕轉載轉發！文字編輯整理：北美冰球娃群Qian群友Jing問，6歲的小朋友，滑1圈要34秒，應該如何提高滑冰水平速度。以下為田教練的訓練方案：以30分鍾為起點，如果有2個小時，就反複做4次。每周4-5次的自我滑冰訓練，保證可以在2-3個月之內，把孩子的滑冰速度提高8秒鍾。第一。利用五分鍾的時間，作向前[閱讀全文]

本文根據田曉軍教練音頻整理，一切版權歸田教練所有，未經授權，謝絕轉載轉發！ 文字編輯整理：北美冰球娃群Qian 對初學滑冰的小朋友，不建議直接請私人教練。剛開始學的時候，買好護具（shinguards,pant），頭盔，保護好關節，讓孩子在冰上走，摔跟頭也不痛，也摔不壞。小朋友隻要能自己往前走，砟巴砟巴走就行。走幾圈後，讓小朋友麵對板牆，開始扶著板牆，側[閱讀全文]