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極速蒜香羊排

(2020-12-27 13:44:30) 下一個

極速蒜香羊排

前幾年Costco的澳洲或新西蘭的羊排都是$9.99每磅。從2018年底開始都常常賣到$13.99每磅,百分之四十的上長。今年又回到了$9.99每磅了,可能因為疫情進口價格下降了。

都說冬季多吃羊肉對身體好,介紹這款方便快捷又嫩香好吃的羊排:
    1.    Costco買一板羊排;
    2.    前一天晩上,將羊排切成一片片的,即將一根根肋骨分開,放入清水中浸泡三十分鍾去除血水;
    3.    調料:一湯匙料酒,一湯匙生抽,一湯匙老抽,一湯匙白糖,(喜歡吃辣的可放些辣椒粉),拌勻。再備一些大蒜粉。
    4.    將羊排放入盛器中,通常用方型玻璃罐,將羊排一片片放入盛器中,每一層撒放一些大蒜粉,然後將拌好的調料倒入盛器,蓋上蓋子放入冰箱冷藏。
    5.    第二天早上,將盛器中的羊排上下換位。(若是晚上吃羊排,早上準備也可以,不必頭天晚上準備);
    6.    在準備開吃的前十五分鍾,將羊排放入烤箱(我用上朋堂烤盆,因小而不用預熱,小烤箱也可,空氣炸鍋也可),450度,12分鍾,6塊羊排,若9快羊排需要15分鍾。

嫩,香,多汁的羊排就可上桌了!

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