多動與大腦過敏：談談兒童多動#5

當我們說起食物敏感，我們會想起皮膚癢起疹子，眼睛發癢發紅，鼻子塞打噴嚏流鼻涕，或者是拉肚子嘔吐，深一點就是哮喘咳嗽，甚至是過敏性休克，我們的皮膚鼻子眼睛腸胃肺循環係統等等會有敏感反應，那我們的神經係統或者是大腦呢？
早在Dr. Feingold 深一步研究食物與大腦的關係之前的20世紀中期，就有人確認了神經係統過敏反應的存在，慢慢地大家就稱之為大腦過敏Brain Allergy。

這裏要指出，盡管大腦過敏已經很早就有人提出來，但可惜的是這一觀念並沒有受到主流過敏醫療同行的歡迎和認可，這或許也是為什麽大腦過敏在美國一而再再而三的更名改姓，現在麵目全非，叫做生態環境反應咋的。

大腦過敏指的是由食用或接觸食物或者化學物質引起的精神，情緒，或者行為等等改變的症狀，譬如躁動，強迫，恐懼，幻覺，焦慮，壓抑，感覺迷糊，惡夢，注意力難於集中，丟三落四，忘性大等等，英語Brain Fog就是這裏症狀的一部分。

在這些症狀裏頭，我們是不是看到了許多多動症的影子？既然大腦過敏可導致一些多動的症狀，而如果食物能夠解決問題或者一些問題的話，那麽是不是值得試一試？

那麽食物療法對多動究竟有多大的幫助？就好像前麵介紹提到Dr. Feingold是帶有爭議的醫生，以及大腦過敏並沒有受到正統醫療係統廣泛接納一般，我所觀察的數據顯示了從不大有效到高於90%不等，有些數據表示食物療法能夠根除或緩解多動的症狀。根其原因，應該跟食物療法采用的方法和難度有很大的關係，接下來會再努力寫寫表達出來。給自己再加加油。

本文由傳說比目魚原創，希望幫助更多孩子和家庭，歡迎轉載，請標注出處

[傳說比目魚]

回複 '355parkave' 的評論 : 非常同意

[傳說比目魚]

回複 '無法弄' 的評論 : 飲食是一個方麵，還有心理的，心靈的，理解認識接納多動，與多動共舞。但願我可以慢慢完成

[355parkave]

To 無法弄: 應該不光是吃有機食品， 還有很多要避免的，例如作者文章裏提到的奶製品， gluten 和一些水果。 而且多動症的孩子腸胃裏麵應該是缺少好的菌群。 可以吃些益生菌片。

[無法弄]

我孩子有多動症，可他從小就吃有機食品，現在就是不愛吃菜，我盡可能給他有機蔬菜，沒太大改進

[傳說比目魚]

回複 '355parkave' 的評論 : 謝謝你的鼓勵！

[355parkave]

你的這個係列我一直在拜讀， 我相信對很多家長都有幫助