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回複 '寒芯' 的評論 : 平心而論,特技做得蠻不錯,拿來...
忍不住擠出點時間看了,影院基本上亞裔麵孔,政治影射...
回複 '石假裝' 的評論 : 吃貨培養小吃貨
回複 '石假裝' 的評論 : 的確不錯
回複 '石假裝' 的評論 : 酒店裏的,大部分時間沒人
回複 'Oona' 的評論 : 哈,貪玩兒的人呢,謝謝美女!
回複 '石假裝' 的評論 : 非常大隻;-)
太美了!喜歡你的生活!so energetic!
做得真好。會做飯的人幸福。
那三文魚看著真好。
力量訓練 Day 26
Kettlebell strength 10min, Dumbbell strength workout 30min, Push up 20-20-20, Dead Hang 3組。
早上大雨,把原計劃的跑步改成了30分鍾dumbbell 力量訓練。感想,要是沒有這一陣子堅持力量打卡,這一組肯定做不下來。完完全全跟著做下來,心率上升了,也很累,出汗很多。力量訓練值得堅持。
小蔥花兒也很美!