勞動節的恢複跑

七月無意中扭了腰，一下子不能跑步，非常不適應。休假回來慢慢恢複受傷前的節奏，發現恢複起來很慢。今天早上看看天氣不錯，決定嚐試一下來個長距離。不敢快，隻是慢慢地找找感覺。

原本目標是11km, 跑到水邊，回頭。等真到了水邊，感覺似乎還可以繼續，於是決定跑環線。從現在開始接下來兩個月是每年最美的跑步季節，要一點一點地恢複正常了。

昨天收到朋友送的紫色糯玉米，跑完步回來全煮了

糯玉米brunch