2017 (87)
2018 (61)
2019 (73)
2020 (85)
2021 (67)
2022 (99)
2023 (159)
一周一個馬拉鬆的十周預定目標,居然就進入第九周了。開始是最難的。一旦開始,把這件事情刻進腦海,堅持過最開始的幾個星期,養成習慣,剩下的,隻要堅持就好。
最要緊的是管理好我們的頭腦,不是能不能,是願意不願意的問題。其實第九周有很多的挑戰。 首先是忙著準備一個重要的報告,有無數的來來回回的修改,還有被錘打,被蹂躪。跑步時間被一挪再挪,還是堅持下來了。今年的經曆,是無與倫比的磨煉。跑步,是我的解壓良藥。
其實,跑步是容易的。堅持,不是一件容易的事情,