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世界消停了幾年後，又開始了你打我，我反擊，挑撥離間看熱鬧的，不怕事兒的也不知道累。老百姓說的話，大總統也不聽，隻能吃點喝點養好身體。國家讓誰去當兵都得去，無論一個人愛不愛國，一旦卷入戰爭，都變成了責任與使命。
先喝一杯健康的蔬果汁：基礎四大金剛是必須的，香蕉也是必須的；自家地裏的白菜芯兒和羽衣甘藍也是必須的；商場裏買的也要有。每天早上500ml以上也是要保持的。
前兩天需要減重，沒有吃主食，馬上就身體輕盈了。第三天就獎勵了碳水炸彈：上海香蔥烤餅。主要是院子裏的九條蔥長的太好了，正好是吃蔥的時候。怎麽吃呢，隻好用這個烤蔥香燒餅消耗掉。拔了6根蔥，用了所有的新鮮的蔥葉子，鋪的滿滿的，做出來的鹹味兒烤餅太好吃。涼了也不硬，也沒有在外麵抹油，不想吃油乎乎的味道。就在外麵塗了了一層蜂蜜水，所以外殼剛烤出來的時候是脆脆的。放涼後放進密封袋子裏，晚餐又吃了一頓。這個九條蔥不是辛辣型的，烤餅裏麵基本沒有辛辣味兒。是很好的蔥香。這次買的鹽不鹹呢，放了通常的量，卻沒有任何的鹹味兒。發麵擀成麵餅，鋪上蔥油酥鹽花椒油，卷起來，切成小小的段，烤箱預熱250℃，兩段上下火烤20分鍾。
在家工作的一天，早上可以吃早餐，下午餐也從簡從早。找出領導的登山手套兩副（其實從沒登山用過，平時也很少用的），領導掛到網上馬上就賣掉了。刨除手續費郵費等，就等於送人一樣吧，但是至少是人家花了錢的，網站是賺了錢的，沒有浪費資源的。
香蔥烤餅來一盤，再給我打包一袋。
謝謝，霞霞儂，三克油！