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痊愈滿七年了，看過我博客的人都知道這七年裏，每一次檢查我都有分享。這一次老8又拿到了完美的滿分的檢查結果！
去年種下的白菜，留在地裏的抽薹了把菜薹掰下來，用水焯一下沾點麻醬汁，很好吃的。
我就不說過往經曆了，反複的絮叨，聽的人膩了；想聽的人卻在每年兩次的檢查的時候，惦記著我們。也有很多人希望知道我們的蔬果汁，是否每天喝，飲食是怎樣的，生活是怎樣的。最近的幾年，在飲食上真的比較難保證像最初5年那樣嚴格，但是總體是有幾項不變的原則。
每天早上每人兩杯，裏麵加了香蕉和白菜芯兒等應季的蔬菜。
基本不吃肉類，沒有什麽特殊原因，就是覺得肉沒那麽好吃了。海鮮主要是蝦和鮮貝多一些，也喜歡吃一點魚，烤著吃煮著吃，刺身，有時就是覺得魚類特別腥，吃過魚後會吃一點甜品，這樣就覺得矛盾，吃了營養，再吃一點垃圾綜合，這樣太不值了。主食主要是糙米，基本每天一頓。也會吃餃子，麵條，辛拉麵等。其他的很雜，蔬菜基本市場或者家裏地裏有什麽吃什麽，新鮮的就好。重點是蔬果汁，從來沒有斷過，每天的量依然那麽多，難在不會一年四季都有新鮮的，蘋果可以南北半球的吃，菠蘿就有點困難，但是可以冷凍保存。最近兩年的橙子也是一言難盡，通常買美國的，但是漲價很厲害，漲價就漲價，但是每年也有幾個月缺貨，那就澳大利亞的吧，澳大利亞的橙子有籽，需要把籽挑出來，費時間不說也挑不幹淨，打進果汁裏會苦，而且是過後苦。現在好了，澳大利亞受天氣災害影響，去年的橙子也欠收，人家澳大利亞人也是吃美國的橙子了。總之，就是這樣一路磕磕絆絆的維持著，堅持著，我們的希望在每一次的檢查中，安心的等待裏收獲了滿意的結果。最大變化是疫情有三年沒有胡蘿卜汁，我家榨汁機壞了，一直沒有碰到合適的，疫情期間胡蘿卜也成了緊俏物資呢。每次去電器店，居然發現沒有賣榨汁機的了，好吧，反正我斷舍離呢，先不買一段時間看看吧。
家徒四壁，一套桌椅，六條腿加4個軲轆而已。小米掃地毫無阻攔的就可以完成每天兩次清掃，主要是去除花粉。我有時間的話，會再次把地板縫裏擦一遍，不然時間長了，地板縫裏會變成黑色。
家裏的日子越來越簡單了，一台電腦，一部手機必要外，冰箱和空調，洗衣機是第二重要的家電，快兩年沒有電視了，每次開車和去溫泉的時候才能看一眼電視。家裏的櫃子占用率不足1/3，這個是我滿意的結果。元旦回國17天，發現出門換洗的備用品2套就足夠了的。
牆頭草勢頭正旺。
囉裏囉嗦的，總結起來就是簡單的生活，簡單的思想，知足常樂就會健康快樂！
恭喜，祝福！學到不少知識。