洗鼻子的正確方法

洗鼻子的正確方法是：用手按住一個鼻孔（堵住），用洗鼻器從另外一個鼻孔灌入，液體從口腔吐出。

所謂的吸鼻器，就是這麽一個小塑料瓶，以前的比這個更簡單。

  這個是正確效果好的洗鼻方法。可以清洗到扁桃體和咽喉。不會影響到內耳。一個鼻孔進一個鼻孔出的方法，其實隻是清洗了鼻孔通道而已，對身體的第一道防線扁桃體，是清洗不到的，而且在一個鼻孔流向另一個鼻孔的時候，頭會不自覺的側向左或後，液體容易進入內耳。

  所以簡單的從口裏吐出來，清洗的位置是不同，就是說口腔最後麵的位置，才是最需要用這個洗鼻器清洗的。

  花粉，感冒，流清鼻涕，慢性咽炎，慢性扁桃體炎，這個都是有效果的。