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周五就休息了一天，然後去溫泉，在溫泉裏聽到一個老太說，我家的這個區，也有十幾個感染冠狀肺炎的，從溫泉出來告訴老8，感覺溫泉也不安全了，整個周末就都沒去溫泉，除了早上做些吃的，然後就是出去徒步，周六一天走了30公裏！
用銀杏炒雜蔬。
這個是水果西紅柿，非常非常的酸甜。什麽都不蘸就很好吃爽口。
最喜歡的蘆筍。用水焯一下，斷生就可以了。
每人一盤蔬菜，這樣就不會剩菜了。
蓮子雜糧粥，裏麵放了大黃米，黑米，糙米，小米，薏米，綠豆，紅米。如果加上點大棗，就是香香糯糯的八寶粥了。
一款出汁醬油，也就是調味醬油了，非常的美味。
有機醬油，柴魚花（厚切），幹貝，昆布。
然後倒入醬油。常溫保存就可以。用這個醬油炒菜非常的好吃。
剝皮的煮雞蛋，用這個醬油煨一下，就是非常好吃日式醬油蛋，就是拉麵店裏放的那種蛋，喜歡有點甜口的，在裏麵放點糖和料酒也可以。日本的調料米林，就是用料酒和糖等調製的。
周末是老8的生日，很多年沒有生日蛋糕了，但是長壽麵都是我擀的，是不能少的。
用香菇和雞蛋炸醬。
拌好一大碗，吃飽了出去走啊走，一定消耗掉才能回家哦。炸醬麵吃的時候，放點醋更香啊！
走了30公裏，沿途的小景色。
梅花，這個時節還有一種早開的櫻花，叫河津櫻，我總是把梅花和河津櫻弄混。這個梅花應該是結梅子的梅花。
今年又是一個幹旱年，河底都曬太陽了。
舊車行裏的老汽車。
現在的韭菜是一年中最好吃的季節，還是挨累的命，烙了韭菜盒子，一共烙了19個，一頓都吃光了。韭菜雞蛋餡兒，隻放了點蔥花，不要放鹽，這樣的韭菜味道清香，一直包到最後也不會出水，烙好的盒子，鮮香軟嫩。
小火烙，蘸料：蘋果泥，醬油，醋，辣椒油，蒜泥。
太好吃了，很容易吃多，很容易失去控製力的。這就是江湖人都愛的韭菜盒子，
烙韭菜盒子時，多和了一點麵，是燙麵的，就烙了幾張春餅，晚餐就比較正式起來。慣例的土豆絲。
做了辣白菜，每次做都是沒等到醃好的時候就吃沒了。日本現在白菜少，就把蘿卜塊放一起做了。韭菜的莖做了盒子的餡兒，葉的部分放在了辣白菜裏麵。
和甜菜頭一起在泡菜壇子裏的白菜幫，也變成了紅色，炒來泡菜粉絲就當是酸菜粉兒了，卷在春餅裏麵真是好本分的味道。
今天突然就發現日本的日曆印錯了陰曆，好像是每個公司印製的舊曆都是錯的。
電腦上的卻是對的。
從今往後的日本，好像要進入了一個不安定的階段了，這個世界不知道哪個角落更安全，隻有家是安心和舒服的，除了吃就是做，睡個好覺保健康。多吃點蔬菜水果，多運動吧。
今年的日子就是窩在家裏吃，追劇，最遠的距離就去河邊走走。
好吧，加油吃，加油減肥，就當給自己找點事兒做吧。