昨天今天的早餐

青汁水煮蛋。小水蘿卜纓子用水焯熟後，用冷水拔涼。放到blander裏，加點鹽和胡椒粉，打成糊糊。這個雞蛋是烏骨雞蛋，很小個。用水煮8分熟，放到這個青汁裏就可以了。顏色到晚上仍然這麽漂亮。沒有油哦。青汁可以任何一種綠葉子菜來製作。

蒸熟的黃豆，可以用來炒各種蔬菜，可以不放油的煮熟，也可以少放油。現在是產青蒜的季節，我喜歡青蒜，所以炒菜的時候就放了一點油。

炒土豆絲。這個是沒有過水的土豆絲，不脆，口感超好，有點外焦裏嫩的感覺。炒的時候，一定要先放胡蘿卜絲，這樣顏色會進到油裏，隻放很少的油就可以了，用小火慢慢的來，最後放蔥花和蒜蓉，一定要把蔥花蒜蓉炒熟後在放醋。收汁就可以聞到香味兒了。

五穀精力湯。我家每天必備的。每天調換不同五穀雜糧來製作，加些綜合堅果仁

（生的），營養均衡的首選。我老公常常帶一個保溫杯的精力湯去登山。現在也是每天帶一杯去上班的。早中晚都適合食用。

這個也是蒸熟的各種豆子做的，隻放一點醬油和幾滴老抽，多放點小水蔥。煮幾分鍾就可以了。今天早上做的。

每天早上都會衝一壺茶，聞著茶香提提神兒吧。

下麵這個鍋是我的最愛。顏色、手感，都是那麽的迷人，每次摸一摸那油潤的墨綠色，

都是滿心的濃情蜜意。昨天晚上就把玉米碴子和大芸豆洗幹淨，用瓶裝水泡上。

早上4點多就起床了。老公說還早呢，你睡會兒吧。我說不行，今天要煮大碴子粥。

嘿嘿，一點也不會讓我失望的帥鍋，就真的給我煮出一鍋香噴噴的玉米碴子粥呢。

俺是個鍋碗瓢盆控。廚師是使用廚房的，俺這類的就算玩兒廚房的吧。首飾啥的是需要場合來佩戴的，但是鍋碗瓢盆就不是，每一天每一頓飯，一個好鍋帥鍋，可以不挑食材不挑人的為我們捧出一道道美味佳肴。特別是這個帥鍋，是日本的手藝人全部的手工製作，是為日本的懷石料理店定製的。用這個鍋做米飯，開鍋煮10分鍾關火，就可以成就一鍋香氣撲鼻的大米飯。做紅燜肉更是滿屋子飄香，口感就是個讓你終身難忘滴。

[喜鵲]

帥鍋多半時候被雪藏，有點小委屈。

[邊走邊看66]

那個帥鍋看著真是好！