素顏喜鵲

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年菜預演

(2017-01-25 17:18:48) 下一個

昨天晚上大姐家製定了年菜菜譜,老公問我們過年吃啥。其實我已經斷斷續續的在準備了菜譜。日本冬天,蔬菜的種類還真不多,適合中餐做法的菜就更少了,本來是想年三十的餃子餡兒是西葫蘆雞蛋的,前幾天看到西葫蘆又小又貴的驚人,這幾天又貴又小的也沒了呢,無奈我的變換菜單,昨天回家直接去旁邊的商店買了豆腐,還是做豆腐幹是一道萬能的食材!早上起來不到6點,開始烤豆腐幹,這次是用的微波爐裏的烤箱,230度一共烤了40分鍾,中途翻麵。天剛剛蒙蒙亮的時候,老公出去遛彎,我就在家準備早餐。

春節有太多美好的回憶。但是今年的春節,我不能再現那些美好記憶中的美味佳肴了。

換一種全新的理念歡度春節吧。

1.拌菠菜(靈感來自香辣菠菜)

  這道菜很香甜,但是沒有糖,適合任何人吃。花生米炒熟,把胡蘿卜切絲,放蔥花用油文火炒香,菠菜炒熟,過冷水,攥幹切段,少許鹽,少許胡椒粉。拌勻。

2.燒金針菇蔬菜

  用炒過胡蘿卜絲蔥絲的油來炒這道菜,有一種甜香的喜悅感。先炒金針菇,然後放醬油和老抽,再放入圓白菜和白菜心,中火燒至湯少的就可以了。凡是炒菜都不要用大火,可以慢慢的煨,入味好。

3.涼拌菜的準備

  看著台麵上的五顏六色,感覺很舒服,隨手捏一張,讓一天從美開始。

這個是涼拌菜的成品,豆幹是早上做的,切的時候還是熱的,就在菜板上放涼,

把洋蔥切細絲,放到紗布裏,一邊用自來水衝,一邊像衣服那樣搓,然後攥幹水分,

這時的洋蔥絲是透明的狀態,很好的口感。還放了一種炒熟後過冷水的野菜。一共物種植物,非常想給這道菜起個名字,就叫五味俱全吧。放點海藻鹽和香油,可以吃出物種植物的原香。從內心就遵從食物的本性吧。

4.我小時候的家庭聚餐,無論是春節還是其他的節日,最後的壓桌菜都是我做拔絲(或者地瓜,或者蘋果,總之是拔絲的),從未失手過。現在不能做拔絲地瓜了,改成這個蒸地瓜,更是0失敗的驕傲。同時蒸了幾個北海道有機小土豆,配上用醋和香菜調製的萬能蘸醬,也是極其色香的視覺菜。

5.全景

  獻給在生病期間一直照顧我的老公,也獻給我的家人,我的親人,有你們給我無微不至的關愛,才能讓我一次次從哭泣中走出來,讓我迎著未來幸福的迎接春節。借此貼感謝一直關心我的朋友們,我雖然不能在你們的擁抱中感受到溫暖的體溫,但你們的鼓勵,是汩汩暖流流進心裏。也在此代表我老公謝謝朋友們的鼓勵支持。

祝願大家新春快樂!也祝願私房蒸蒸日上!

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評論
喜鵲 回複 悄悄話 回複 '若雨' 的評論 : 感謝你的認可。都是基本素食,隻能在家吃,盡可能的少油少鹽無糖了。
若雨 回複 悄悄話 非常健康美味
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