素顏喜鵲

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早餐吃好,增加抵抗力,熬過花粉期。

(2016-03-06 17:25:46) 下一個

015年,差不多每一天都是揪著心過的。

希望2016年開始是快樂的每一天,努力認真的為健康加油。

LD平時的日子多是加班到很晚,吃完就睡也挺難受的。

我就盡量把早餐做的豐盛一些,品種多樣話一些,晚餐就可以少點再少點。

這樣可以順帶把飯盒裝好,中午可以省錢吃的好。

昨天是周日,花粉飛揚,出去轉一圈就頭疼的厲害,回家就把排骨煮好,

豆腐幹從鹵汁裏撈出來,放到烤箱裏熏好。這些都是為了早上做飯提供方便。

每一天從早上起床開始,簡直就是戰鬥的一天,分分秒秒都無比珍貴。

1.豆腐幹

2.燒排骨

  早上把昨天煮好的排骨,去骨撈出,鍋裏熱一點點油,加點糖,放進排骨,加點醬油,

快收汁的時候,放進蔥段。收汁出鍋。

 

 

 

 

3.烤菜

  這個什麽都可以烤,我是放在gas open裏烤的,一個西紅柿去皮,蘆筍也要去掉底部的硬皮,烤的時候放點鹽和胡椒粉就行啦。

 

4.白菜炒葛粉

  這個是用排骨湯做的,白菜切段,和葛粉一起放進少量湯裏煮,快收汁的時候放鹽,味道就足夠香了。排骨湯裏有一應俱全的調味。

5.來一張全景。桌上的那花是院子裏的,疏於打理。葉子看起來少營養,但是仍然開了很多花。我記不住叫什麽名字,但是花有點丁香的香味。昨天出去剪了幾隻放屋裏,以表重視。請花明年年年綻放。

 

6.門前在大花盆裏種了一棵日本櫻桃,這棵櫻桃樹是買房子那年買的,和我們一起經曆每一個春夏秋冬。每年的果實基本被小鳥給享受了。但我仍然喜歡看著這棵櫻桃樹每一個季節的變化。

 

謝謝看帖的朋友,2015年年末,婆婆去世,第一次目睹親人的離去,那一幕久久不能從腦海裏淡出。心是痛的。婆婆以前最愛吃我做的粽子,每一次做了粽子,都會叫弟弟來家拿給婆婆,婆婆每次都會給出一個評價,今年和去年的比如何。我也開心的等著婆婆的誇獎。時間就這樣留給我們太多回憶。希望婆婆在天堂可以快樂,沒有病痛。

願大家都健康快樂每一天。

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評論
喜鵲 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 問好荔枝,對不起我才看到。烤菜:烤箱溫度210℃預熱,蔬菜烤8分鍾,西紅柿的時間短一點,5分鍾以下即可。
荔枝100 回複 悄悄話 很好很健康,隻是不明白你的烤菜,溫度多少,多長時間?西紅柿和蘆筍所需時間不一樣?
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