人為什麽會大難屹立不倒，卻會被幾粒塵埃壓垮了肩膀。

近來得了一場曠日持久的重感冒，反反複複，好了又壞，壞了又好，此病綿綿無絕期似的。朋友們，健康的小船才是說翻就翻啊，至今我都還在河裏努力追上那艘破船，期待續航。雖然不願意生病，但生病也有好處，最大的好處就是人平和了不少，可能是身體不適，導致大腦裏的各種神經通路傳導變慢，信息加工速度變慢，所以情緒調動起來也跟著變慢。不那麽容易憤怒了，不那麽容易激動了，也不那麽容易興奮了，但感覺心境開闊，不再容易小題大作，那些以前總會糾結的、過度在意的事情都像蒙了一層柔光鏡，沒那麽鋒利和刺眼了。

 

生病之後感覺人生順暢了不少，雖然每天依舊是早晨堵車，午飯難吃，夜裏失眠，周遭的一切都沒什麽變化，改變的隻是我的心態。

 

好像很多人都是如此，常常是大山大河趟過，卻會在小水窪麵前跌落。重大的人生艱難麵前能屹立不倒，但卻會被幾粒塵埃壓垮了肩膀。

 

因為越是遇到困難，越會補充更多的鬥誌，聚焦於問題的解決，專注在每一點滴的進展上；可是那些難以改變的小事橫亙在眼前，卻會讓人心生煩擾，嗔怪自己和他人，全身上下每隻毛孔都盯緊了那些不足和糟糕的部分，有時候還免不了氣急敗壞的怨天尤人。

 

說穿了，我們都太容易跟自己較勁。那些看不順眼的統統都容納不了，不論大方向上多麽順遂，卻總要別扭地跟一些細枝末節糾纏不休。

 

我們的生活無法像預期一般精致完美，總有那麽多紕漏和不盡人意。理智告訴我們，過去的就過去了，發現原因，找到解決辦法，下次避免就是了；但情感上又總是過不去這一關，總會揪著這一絲意料之外不放，不僅會心情不佳，甚至會因為這一點小事擋住了你前進的步伐。

 

你可能會在腦子裏琢磨個不停，為什麽偏偏是你遇到這樣的事？要是不出這個錯該多好！如果不是這樣就好了……在你埋怨自己的時候，你可知道，過去的已無法重來，有很多問題的發生本就無法避免，不是你努力不犯錯就能避免所有錯誤，也不是你小心翼翼就絕對不會出現紕漏。

 

你追求的那種絕對順從心意、絕對完美，根本就不存在。

 

人的能量是相對有限的，你在哪個部分分配得越多，勢必就在其他的部分分攤得更少。如果你的能量都集中在關注事物的瑕疵和缺失，你能留意積極和正麵的能量便不足，長此以往，能量也會養成習慣，不自覺的去關注那1%的醜陋，而對99%的美好視而不見。

要想不再做無謂的較勁，我們需要多一點鈍感，對日常生活中我們無法控製的意外和不完美降低一些敏感性，而不再像以往那樣快速又敏銳的讓它們跟壞情緒建立聯結。我們身上發生的事和情感固然都屬於我們生活的一部分，但不代表它們跟我們是完全融為一體，當你能有意識地把事情和情緒從自我當中剝離開來，才能更客觀的看待它們，也更少受到影響。你要做的不是視而不見，或刻意忽略它的存在，而是把這些事和情緒當做跟太陽、空氣、大海、樹木一樣的存在，它們並非跟你血脈相連，它們跟你之間的緊密程度隻取決於你如何看待。

 

當你能用這種稍微保持距離的方式去看待你身上經曆的事情，以及由此產生的情緒，才不會完全被它左右和操縱，甚至失去了自我。當你一個猛子紮進這些“身外之物”中而無法自拔時，就是對自我的放棄。所以，把外物和情緒從我們身上卸載，把它們視作普通的客觀存在，無論好壞，請記住，它們都不如我們自身重要。

 

所以，保持一點鈍感，別再較勁，適時的把你的眼光從那些已經無法改變的小事上挪開，因為你越跟它糾結，它也會纏的你更緊。正如尼采所說，你長期凝視深淵，深淵也在凝視著你。

[河邊兒]

很到位的心理文章！