懷舊的人更堅強

一張照片、一個初吻或是一件珍藏已久的信物，都有可能激起我們的懷舊之情，令我們對一段時光或一個地方產生難以名狀的情愫。我們都知道這種感覺：那是一種被往昔時光勾起的甜蜜憂傷。如果用顏色來描述，它似乎也總是一成不變地呈現著相似的色調，有時是褐色，有時是玫瑰色，還有的時候可能如晚霞般泛著金黃。但除了多愁善感外，懷舊或許還有其他作用。心理學家康斯坦丁·塞迪基德斯(Constantine Sedikides)認為，懷舊或許扮演了一種我們與其他的人或事建立聯係的資源，讓我們在前進過程中減少恐懼，明確目的。恐懼管理理論認為，要緩解對死亡的恐懼，方法之一就是更加堅定地認為生命還有更加廣泛的意義。

有關心理學實驗表明，喜歡懷舊的人不太容易受到死亡想法的困擾，也不太容易感到孤獨。根據這個觀點，懷舊與軟弱和沉溺有著很大差異。研究人員稱之為“意義來源”，這是心理健康的關鍵因素。懷舊將記憶中的積極情緒存儲起來，讓我們可以有意識地獲取這些回憶，甚至可以在日常生活中不斷利用這些回憶來改善我們的心理感受。正是這些對過往時光的強烈感受，幫助我們以更好的心態麵對未來。