既然都挨餓了，就不再胡塞

間隙性斷食早已不是新概念，餓肚子對俺也不是新鮮事。

 

小時候的冬天，晚飯常常鬧烏龍。小孩子不曉事，以為有晚飯，結果就是炒一杯豆子或者火坑裏燒個紅薯打發。晚飯也不過中午剩飯炒一炒，敞開吃是不可能的，每人一小碗，細嚼慢咽也好，狼吞虎咽也罷，吃著碗裏的，看著碗裏的，鍋裏已經沒戲。

 

好不容易能吃飽喝足，跟俺提斷食？餓肚子？ 德行！

 

那天看了微信上轉的一篇文章間歇性斷食（Intermittent Fasting）兩周年回顧 覺得有些道理。雖然現如今可以敞開吃，結果便是肉肉堆積。既然頗有些肉肉儲備，斷食餓肚子又不會傷筋動骨，要不也重抄舊業，餓餓肚子？ 

 

當然，都是餓肚子，這餓肚子跟小時候是質的差別質的飛躍，小時候那是被動的，叫挨餓，現如今是主動的，叫斷食，同樣的挨餓，兩個概念兩種效果。

 

小時候餓肚子就不長肉肉，不長個兒，現如今餓肚子是消滅多餘的肉肉，不長個兒是真，並且還會把一切反動派脂老虎扼殺在搖籃中。

 

這一周開始實行16小時不進食，晚餐六點以前解決，第二天盡量十點才開吃，這樣，空檔16 小時，差不多。別說，早上九點左右真想開戒。

 

部門的餐飲間餐桌上，這一陣幾乎天天都擺放著免費食品，這兩天還有brownie，甜S人的那種。

 

早上去接水，肚子正餓呢，內心裏對甜甜的brownie還是有向往的。

 

不過，俺的腦子這時候好像特別拎的清： 哪能呢？好容易餓過來了，哪能給肚子裏塞廢物，要塞也得塞些好東西吧！