生命在於運動

工閑時閑話。瓊說：“我早上去遊泳，總碰到一個老太太，每天早上自己開車去遊一個邁。” “ 老太太102 歲了，看上去不過八十來歲”瓊補充。

恰好我們也認識一個接近100歲的老爺爺，幾乎每周見。老爺爺紅光滿麵，精氣神好，出行都是自己開車，帶著小他八歲的太太。

老爺爺身體硬朗，上下樓梯自如，當然會扶著把手，思維也是非常清晰，言談中顯示他的記憶、邏輯、語言都清晰流暢，老態龍鍾根本在他身上沒痕跡。

老爺爺胃口也是不錯的，對於我們這些人，怕鹽怕油怕糖，仿佛什麽都怕，而我觀察老爺爺，主食、甜點、甚至飲料如橙汁，不忌口，都來一點，吃喝的很享受。

那天跟一個朋友無意談到老爺爺，羨慕他的好精氣神。她說：“你知道，老爺爺還去健身房吧？”

這個我還真不知道，隻道老爺爺這麽好狀態是天賜，後天努力也不能忽略呀！