選購保健品的幾點意見

上一個帖子引起了討論，這正是這個平台的目的。謝謝參與。每個人都可以有自己的觀點，都可以在這裏討論。隻是希望不要進行人身攻擊或使用不友好的言語。相信參與的朋友一定有很多的關於營養與保健方麵的經驗，希望能和我們大家一起分享。

根據不完全統計，美國市場上約有七萬五千種保健品。在選購時難怪那麽的不易。有些朋友常問，想帶點保健品回囯探親，不知道買什麽樣的保健品好。在上兩次討論的“我需要保健品嗎”和“如何選擇保健品” 的基礎上，這裏我想談點個人的看法。

首先，我會先考慮生產廠家，在某種程度上，考慮商標的知名度和大眾的認可性。盡管大部分的保健品在目前法律的監督下，都基本符合要求。但質量的穩定牲、成份組成和人體的對保健品的收收率是有差別的。小公司的不為人知道的保健品，風險較大些。原由是：凡是大公司的產品都會特別受到FDA的監督，因為這些產品銷售量大，到達的人口數量大，一旦有問題，影響麵廣。所以FDA會有重點地先對大公司的或者較熱門的產品進行監測。作為大公司，也會很注意，以免造成損失。相反的，對公司小而言，產品量小，售量少，FDA往往會把其擺在次要的位置來監督。當然，FDA的首要主意力一直都會放在消費者報上來的影響健康的產品。基於這一點，我選維生素保健品時會考慮One A Day for Men 或 Centrum Silver。

其次，對特定保健要求的專一方麵的產品，應該先做一些了解。可以從網絡上，從產品的商標分析上，和從對周圍朋友們推薦的信息等，都可以了解。要注意的是不要過於相信某一宣傳，特別對那些過於聲稱的宣傳。 如果不想花太多時間和精力去分析了解，那麽可以去SAMs Club 選購。據了解，凡是能進入SAMs club 的產品，一般的都是不但質量較好而且保健效果也是較靠譜的。如果我們到SAMs 看一下，不難發現，它的產品種類不多，但都是較普遍和較認可的產品。

 

再有，價格的考慮應該是次要的。在美國已經生活了一段時間後，我們一般會較相信一分錢一分貨的說法。一般不會為了省幾分錢甚至幾元而購買不熟悉的產品。對大多數人來說，大部分保建品都不會太貴，所以價格應該不是決定買與不買的主要因素。