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天氣涼了要吃熱身的湯鍋

(2015-11-04 22:13:01) 下一個

不知不覺間,天氣漸漸的涼了,經過了套秋褲的季節,你是不是都已經開始穿上毛褲了呢?

那麽,在這樣的天氣裏,應當吃點兒什麽來暖身呢?

一、海鮮鍋巴湯

天氣涼了,要暖身!幾款好吃、還能熱身的湯鍋美食推薦!

材料:米飯適量、海蝦適量、聖女果適量、洋蔥適量、蛤蜊適量、口蘑適量、色拉油適量、食鹽適量、水澱粉適量、江米酒適量、水適量。

做法:

1.大米加入清水,用電飯鍋蒸熟。

2.平底鍋燒熱,刷油。

3.將米飯挖入,用勺背壓實,壓成博餅。

4.清水加入澱粉適量。

5.舀少許澱粉水,倒入米飯的鍋內,基本澆遍米飯餅的全身。

6.下火,將米飯餅涼麵煎成金黃色鍋巴。

7.將鍋巴倒出,切成方塊。

8.再次放入鍋內,煎煎,燒幹水分。

9.平底鍋內放入少許油,燒熱。

10.將鍋巴片放入熱油中,將其炸成金黃色。米飯遇油,會膨脹開花,口感酥脆。

11.大蝦剪去蝦槍和蝦須,沿蝦背切開,挑去蝦線。

12.蛤蜊買回來,事先在水中養養,吐吐沙子。

13.白玉菇卻掉尾部,洋蔥切碎,聖女果對切。

14.鍋子燒熱,倒入少許油,加入洋蔥爆香。

15.倒入白玉菇和聖女果,煸炒。

16.倒入大蝦和蛤蜊,煸炒片刻。

17.倒入清水。

8.湯底燒開,撇去浮沫,加入少許鹽,倒入少許白糯米酒去腥,即可關火。

19.鍋巴放碗底,將海鮮湯倒在上麵,一碗香噴噴的海鮮鍋巴湯就做好了。

二、蔬菜鍋

天氣涼了,要暖身!幾款好吃、還能熱身的湯鍋美食推薦!

材料:豆腐200克、海帶100克、油菜4棵、黑木耳50克、金針菇100克、香菇100克、粉絲50克、辣白菜100克、素肉鋪100克、植物油5克、高湯500毫升。

做法:

1.準備材料,海帶和素肉分別用清水泡發,清洗幹淨。

2.粉絲和木耳也分別泡漲,洗淨泥沙備用,辣白菜切片。

3.豆腐清洗一下,然後切成片,鍋裏放植物油。

4.油熱後將豆腐片下鍋煎,煎完一麵後翻麵,直到豆腐煎成金黃色,撈出瀝幹油。

5.豆芽擇去兩頭,金針菇切掉根部、香菇和油菜切去根蒂,分別清洗幹淨,泡發的海帶清洗幹淨切成條。

6.分別清洗幹淨。

7.泡發的海帶清洗幹淨切成條,然後卷成海帶卷(省事的也可以切成片)。

8.小火鍋底部放入豆芽。

9.放入辣白菜、素肉鋪。

4.放入油菜、金針菇、木耳、海帶卷、粉絲。

4.最後將煎豆腐片鋪在頂部,將事先熬好的棒骨高湯澆在火鍋裏。

5.吃的時候點火,煮到所有素食成熟,放入少許鹽、辣椒油等調味即可。

三、花膠雞湯

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材料:雞肉1隻、豬大骨頭1隻、雞爪300克、食鹽適量、薑適量、花膠適量、水適量。

做法:

1.雞洗淨,淖去血水過涼水。

2.花膠發好,豬骨和雞腳分別淖去血水。

3.所有材料一次放加足水,大火燒開後撇去浮沫,轉小火100分鍾。

4.喝前加鹽調味。

蘸料做法:熱油爆香蒜蓉,加美極鮮煮沸,倒入辣椒圈中即可。

四、茄汁肉湯粉條鍋

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材料:土豆2個、胡蘿卜1根、粉條(幹)1把、聖女果適量、蔥少許。

做法:

1.土豆去皮,切成滾刀塊。

2.粉條泡在清水中至軟。

3.把燉過肉剩下的肉湯放在灶上加熱,放入粉條,勤翻動。

4.胡蘿卜去皮切滾刀塊下鍋。

5.兌入適量的熱水,燒開後轉小火燉煮15分鍾左右,食材變軟即可。

6.出鍋後,放幾個小番茄點綴,撒上少許蔥花裝飾。

五、酸菜白肉鍋

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材料:酸菜500克、豬肉400克、蔥1根、蒜2瓣、薑2片、辣椒3個、大料1個、枸杞子3克、花椒1/3勺、胡椒粉1/4勺。

做法:

1.準備:酸菜、豬肉。

2.蔥薑蒜辣椒、大料、枸杞。

3.酸菜衝一下,控幹水份,切絲或切塊;蔥切段、薑切片。

4.砂鍋水開放酸菜、花椒粉、鹽和備好的其他調料。

5.豬肉切片。

6.水中放料酒,焯一下肉,去除雜質,洗淨。

7.把清洗幹淨的肉片碼在砂鍋裏,蓋上鍋蓋,開小火讓它慢慢的咕嘟咕嘟去吧。

8.做好以後放點胡椒粉就可以了。

六、白菜燉豆腐

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材料:白菜800克、豆腐400克、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、薑1片、蒜3瓣、植物油3湯匙、細香蔥1根、水少許。

做法:

1.白菜切段,豆腐切塊。

2.豆腐和白菜各下水焯一下,撈出瀝幹;鍋中倒植物油燒熱,放入薑蒜蔥,炒香。

3.放入豆腐略煎一下,加水(或高湯)小燉一會兒;放入白菜翻炒幾下,最後調入鹽和雞精即可。

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bluebeer 回複 悄悄話 讚,看著美味又親民
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