天好跑個步

今天去另一個小城辦事，火車去11路回，輕裝上陣，其實比平時跑步還是多帶了個兜，以前就裝個鑰匙在褲腰裏，今天還拿了手機帶了瓶水。一路下坡，跑了10公裏，基本上每公裏都比前一公裏快幾秒，當然最後一公裏是有意而為的衝刺，比上次跑還快了11秒，當然速度提高很大程度上因為是下坡還有天氣適宜。

繼續跑步，希望明年初能在最愛的城市跑一個半馬，路漫漫！