瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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讓精彩繼續

(2018-03-24 22:00:37) 下一個

03/24/2018 周六

今天在做瑜伽,用的是十幾年前買的DVD,忽然想為什麽這麽多年都沒有什麽進步,總是三天打魚兩天曬網。生活還有很多事情都是如此,沒有進步,說是喜歡,實在找不出站得住腳的證據。如果真的喜歡,為什麽做的這麽心不在焉。

其實除了生活點滴的事,還有一些值得稱為“精彩”的經曆,但是現在想想都沒有讓當時的精彩繼續。為什麽會是這樣?怎麽樣才能讓精彩的事繼續下去?

1. Be aware.

2. Celebrate.

3. Immerse in.

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