瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga 365 -- Day 10, 瑜伽之旅-- 第十天,有趣的老師

(2016-08-15 17:22:32) 下一個

寫於 08-05-2015,周三,晚 8:00, 高溫瑜伽60分鍾

在空調開得足足的辦公室呆了一天,更能讓我感激不用坐班的好處,可以更有機會享受南加州的溫暖的燦爛陽光的氣候。因為不常來公司辦公室,所以每次來都會留的很晚。一是想多做一些事,二是想避過繁忙的堵車狀況。今天瑜伽的最晚的一堂課是8點。猶豫要不要去,因為去的話,就沒辦法陪小朋友們上床睡覺。有點內疚,自私的感覺。但是,自己也知道小朋友們都知道,我來“大”辦公室的話,回家都會很晚。所以想是不是自己的惰性,想“能逃就逃”。好吧,還是對自己負責一下,去吧。6:30 離開辦公室,溶入車海。

 

感謝正常的狀況,在8點之前到了。這個高溫瑜伽館對時間非常嚴格。到時間,鎖門,若遲到,連大門都進不去,更別想上課了。順利,幸運,高興。

 

今天的老師非常不一樣。是一位相對年輕日本“小女生”。我叫她“小女生“ 是因為她看上去比較年輕,當然也差不多30左右了,更主要的原因是她的風格。她不是那種傳統的日本人形象(當然這是指我心目中的日本人形象),更不是那種典型的瑜伽老師形象,她是個個性分明的有趣老師。

1. 直言不諱。你可以知道,她腦子當時有什麽,她就會說什麽。”腰要直起來,不要像個老奶奶。“ ”你可以做到,你有瘦瘦的長腿。“ ”不是你胖,是你吸氣不夠,再吸氣。“ ”你可以的,我知道會疼,像地獄樣的疼。" “對大腿粗的身體比較不容易,比如我的大腿。”(她的大腿確實是亞洲人裏比較粗的。是她說完,我才注意到的。不注意不行啊,因為她經常說,總有一次要注意一下吧。)

2. 氣氛有趣,活潑。她總會說一些有趣的話,所以經常逗得練習者笑,或者微笑。所以,她的課不一定是很安靜,很靈性的那種。但是是非常有趣(fun),愉悅和活潑的那種。一種很時髦,很不拘,無所畏懼的,隨你,無所謂的氣氛。

3. 樂於互動,交流。她幾乎記得每一個參加上課練習者的名字。會非常主動的幫助練習者做到他的或她的那天的程度。每個老師都會做糾正和指導,但是,我能感到她會特意注意到每一個練習者,會點評,糾正,讚揚至少一次。對每一位練習者的這一次的練習非常在意的一位老師。

 

我很喜歡這個“小女生”老師。雖然,她的課不是那種非常“靜”,“有靈性”的氣氛,但是愉悅總是充滿的。

因為不同,世界才多彩。因為不同,我們才吸引。因為不同,我們才需要彼此。因為不同,我們才定義自己。

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