Yoga 365 -- Day 6; 瑜伽之旅 --第六天 -- 感恩不完美

寫於 08-01-2015 周六 上午11點，Hatha Yoga

今天終於又來上這個老師的課。8年前，曾在YMCA上過她的課。非常喜歡。當時的她，看上去比現在豐滿而年輕，也滿時尚的。現在的她更和藹，親密，友好，但是瘦了很多，當然強健的肌肉定義分明，非常好看和吸引人。那種讓人欽佩，追隨，鼓舞人心和靈感的吸引力。短發，深棕色，幹練，絕妙！

她指導的瑜伽非常純。她不但會帶練習者進入姿勢，而且她會讓練習者知道為什麽要做這個姿勢，在練習什麽，在受益什麽，為什麽受益，該期待什麽樣的感覺。而且她會給練習者很多的練習和發揮的選擇。尊重不同人的身體的情況和每個人的身體每天的不同反應，一個非常友好，有愛的氣氛。每個動作都練習得非常容易而深入，專心又恰如其分，寬容又幽默詼諧。她常提醒我們不要用上下頜做瑜伽（又譯：咬牙切齒）。

75分鍾一下子就過去了，她會給15分鍾的放鬆，冥想，靜想的時間。

在今天的放鬆的時間，我忽然有一份特別的非常強烈的感動，幾乎要熱淚盈眶的感覺，真是激動不已，要克製自己才行。當時想，沒關係，反正大家都躺著放鬆，誰也不會注意誰，所以就給自己許可，放鬆--讓這種激動的感覺釋放。

這個激動的感覺是：感恩不完美！

正是這諸多的不完美帶著我活到今天的生活。幸運的今天生活。

因為曾經有先天的疾病，不能運動，所以醫好之後，一輩子都視運動為享受，而不是難做之事。

因為出身平凡，所以感恩世事機會公平。生命不但給了我們的根，也給了我們翅膀。

因為有些事對誰也不會講，所以會用心去珍惜真情吐露的朋友。

因為偏見，扭曲了很多思想，所以尊重和善待異己的思想，開放，給自己，給別人，給機會。

因為曾經不懂愛，不會愛，不允許愛，不敢愛，所以修心，學習，修德，祈福，付出，盼能愛人愛己。

感恩不完美。

因為不完美，生命才每天進步，提升，幫助和滿足。