Yoga365--Day334；瑜伽之旅--第334天；情緒，態度，雙刃劍？

06-24-2016，周五，陰瑜伽，20分鍾，家裏。

我會在一些情緒比較不穩的時候對一些事情會忍無可忍。經常會說出一些讓自己後悔的話，尤其是後悔自己說話的態度。也正是因為這些“忍無可忍”的“爆發”之後，很多沒有預想到的進展會發生。

有進展是好的，但是，我不願意是在這種情況下促成的。

尤其是我說話的態度，表達的情緒，讓我在“清醒”後非常後悔，因為我認為自己當時有“虐待”的傾向。

我很希望自己能幫助事情有進展，但是沒有這種“急頭白臉”，“殺氣騰騰”或者“倚強淩弱”的醜陋態度。

今天的瑜伽是在家裏練習的。

可能因為睡眠有些不足，身體很累，不過還是做了。

出席就好。