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回複 '噢顏顏' 的評論 : 呀,剛剛看到這個評論,已經快...
:)謝謝,有意思,繼續讀。 我的標準動作的瑜伽現在一...
謝謝分享,喜歡內容,歡喜語氣,:)。
對,對,沒有全扔掉。:)
我也喜歡斷舍離的方式。但是我現在也覺得那些有emotio...
回複 '淡然' 的評論 : 謝謝。
真棒!
回複 '淡然' 的評論 : 謝謝來讀。非常受鼓勵。
有道理!
回複 'Laka' 的評論 : 謝謝理解。遇見這些美麗的人,確...
06-22-2016,周三,高溫瑜伽NOVO,70分鍾,高溫瑜伽館。
為了避免虎頭蛇尾,今天提醒自己要用心練好這最後一個月多的瑜伽。
今天去了高溫瑜伽的NOVO課,是練習身體核心,尤其是腹部。
今天的溫度特別高,汗珠子劈劈啪啪的掉在鋪在瑜伽墊上的毛巾上。
體力不是很夠,但是每個動作都有認真的做。
老師幫我糾正了兩個動作。真好。體會到自己達不到的境界。
最後一個多月,提醒自己有要用心。
始終如一,善始善終!