瑜伽日記

“如果你可以呼吸，你（就）可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste（May the divine in me salute the divine in you.）
正文

Yoga365--Day300；瑜伽之旅--第300天；10英裏，沒想後果

(2016-05-23 19:34:08) 下一個

05-21-2016，周六，幾個瑜伽伸展，15分鍾。

熱血來潮，一口氣跑了10英裏，然後做了15分鍾的瑜伽伸展。

等平靜下來，發現，兩個大腿要疼殺我也。

我的媽呀！

堅決休息！休息！

（噢，兒子教全家打高爾夫球。：）我居然打到了球。進步。）

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