瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day276;瑜伽之旅--第276天;隻緣身在此山中

(2016-04-28 13:39:48) 下一個

04-27-2016,周三,陰瑜伽,30分鍾,家裏。

因為小朋友們的成長的必經之路,我們每天都會參與他們的新的變化和“旁觀”事情的進展。

女兒喜歡滑冰,但是進步是我很難看到的。有時,很糾結要不要就我們兩個滑著玩,不再請老師了。還有其他的一些事情,大人的也好,小朋友們的也好,有的時候真的沒有主張,因為沒有目標,前行就會很迷茫。

練習瑜伽這件事,就很簡單,做的時候很喜歡,也有進步,所以很容易有主張:接著做就好了。

但是,有些其他的事就不是這麽明顯和明確。懷疑是不是在做“無用功”,在“浪費時間”,或者在“逃避什麽”,也有可能是“得過且過”和”懶得改變“,或者再文藝點”天意如此“?

既然沒有主意,還是先”按兵不動“好了,反正浪費時間,精力的事以前也做了很多。活的不明明白白也滿有意思的。“不識廬山真麵目,隻緣身在此山中。”

瑜伽是晚上睡前做的。因為真心相信對身心的幫助,堅持起來就很容易。即使有的時候,一天下來,真的又困又乏。還是做瑜伽。

生活裏有這麽一件明確的事,真好。

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