瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day252;瑜伽之旅--第252天;“傾訴”瑜伽日記

(2016-04-03 22:41:37) 下一個

04-03-2016,周日,陰瑜伽,40分鍾,家裏。

今天做了一件激動人心的事情:約我特別佩服的一位朋友,向她“傾訴”我的瑜伽日記。

朋友非常的支持,真心感動。忽然覺得“路,越走越寬了。”:)

我們每天都會遇到很多人,有人擦肩而過,有人卻會給我們啟發鼓勵,讓我們成為更好的人。很難解釋這種“緣分”,能做的是感恩遇到這樣的良師益友。

瑜伽是在參加教會後回家做的。還是趁著周五陰瑜伽課的記憶,練習了書上的動作。

練習的很認真,有用手機計時器。這樣,就不會在心裏嘀咕每個動作保持了幾分鍾了。

前傾的動作還是非常的尷尬,但是因為有心理準備,所以沒有難為自己,樂觀的想:鍛煉耐心的好機會。

漸漸熟悉了更多的陰瑜伽動作,還是有很多不熟的,對不熟的動作,還是敬而遠之的“躲著”。我想“緣分”來的時候,再好好練習那些動作吧。

我們永遠都不會知道將來,還是期待最好的吧。

如果事與願違,那就相信上帝另有安排好了。

到最後,發現都是合理又公平的最好安排。

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