Yoga365--Day220；瑜伽之旅--第220天；越練越好，越膽大

03-02-2016，周三，有意向的流瑜伽。

我最喜歡的老師之一，上周三，我也來了她的課。

設意念的時候，我想的是“尊重”一詞。

因為來這位老師的課漸漸的多了，開始熟悉了，畏難心理就漸漸的少多了。膽子會越來越大了，嚐試新的動作也很積極和輕鬆。練習的就也越來越好。

老師說了一句話，滿好的，“The expert's falls are more than the beginner's tries." (專家的跌倒比新學人的嚐試還要多。）我完全知道作為新學的人，我自己就非常不願嚐試，因為畏難，也因為沒有自信。有趣的是，要想提高自信，減少畏難，需要就是不斷嚐試，不斷練習。

道理懂了，付諸行動吧。

就像以前聽到話”陽光來了，自己耕地吧。“