瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day209;瑜伽之旅--第209天;高爾夫加瑜伽

(2016-02-22 20:43:21) 下一個

02-20-2016,周六,自己練習的。

今天是小朋友的第二次高爾夫課。早上八點半,陽光燦爛,溫暖而不熱。非常舒服的溫度。

我沐浴在陽光裏,看小朋友和教練練習。

實在是沒我能做的事情。

忽然想,今天的時間安排應該趕不上瑜伽的課,所以,就在這練習一下吧。

剛剛好,我們在練習場地的最邊上,而且,練習的人都非常專注,所以不會有人注意到我在“場外”靜靜的折騰。

做了幾個能想到的動作。感覺很舒服,也很有成就感。

課上完了,小朋友還練習了一下。我也跟著借等他的時間,在場外做了一些瑜伽動作。

很輕鬆的一個周六上午。

下午,有一個特別重要的客戶會議。

晚上,獨自吃飯,家人都去看電影,吃飯了。

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