Yoga365--Day182；瑜伽之旅--第182天；潛移默化的療愈

01-24-2016，周日，瑜伽DVD，加拜日式，家中。

真心開始喜歡上瑜伽是因為練習瑜伽對我心理上的“療愈”功能。

非常偶然的機會發現了這個“療愈”的功能。所以，每次練習之後，都會感覺洗心革麵，重新做人。就像新年前夜，去舊迎新，充滿希望，信心，理想和能量。

在開始這個365天的瑜伽之旅之前，幾乎每次去練習瑜伽，都是去“治病”的。開始這個瑜伽之旅之後，有很多次，也是一定要去練習，要不整個人會是猛獸一頭。練習之後，就會心平氣和，離智慧更接近一些。

今天因為時間配合不上，所以決定在家裏練習。練習到中間，兒子來問我要不要接著玩遊戲。他自己設計的一個遊戲。正在練習中的我二話沒說，欣然同意。立即收拾好，下樓玩遊戲。

後來，想一想，現在的情緒控製和調整比以前好多了。

現在練習瑜伽有很多時候是起“預防”作用，一定要“問醫看藥”的時候越來越少了。

這是一個潛移默化的過程。

不知不覺中，已經受益匪淺。

感恩這個瑜伽之旅和“路上”遇見的所有貴人。

非常接近旅途的中點。

今天是第182天。

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