Yoga365--Day179；瑜伽之旅--第179天；我在欠缺中

01-21-2016，周四，瑜伽DVD，60分鍾。家裏。

因為身體不適，上午休息了一下，起來後有點隱隱的自責。但是很快就調整好了心情。不再自責。

與好友代禱時，提到我們常常在欠缺中。比如我們的能力隻有60%的水平，卻要去期待完成100%的程度，那是非常不智慧的事情。比如今天，我的身體在欠缺中，休息是應該的，要學會接受，在什麽樣的狀況，做什麽樣的事情和成就。

因為身體的原因，今天決定在家裏靜靜的練習。

蕙蘭瑜伽DVD實在是美麗的經曆。百練不厭。

沒注意到身體動作有什麽進步，可能今天就是有點反應慢吧。

做了蕙蘭瑜伽的中級第二盤，沒加特別的動作。

最後休息的時候，是做的跟陰瑜伽老師學的開放心胸的動作。

整個人感覺好多了。

雖然，身體還是感覺不適。

晚飯後，去了一個剛剛得知的女生的學習聖經的小組。非常好。

把好的念頭送給我身邊和天南海北的朋友們。

平安，快樂，感恩，即使是處於欠缺中。