Yoga365--Day153；瑜伽之旅--第153天；明顯退步的一天

12-26-2015，周六，高溫瑜伽NOVO CORE，70分鍾，高溫瑜伽館。

有去上課，但是，幾個動作明顯的做不到。

不知道是因為過節飲食的變化，還是身體，或者情緒的變化，總之，明顯的有幾個動作，完全回到了剛剛開始練習的程度。

這並不奇怪，身體每天都不同。

高興有來練習。

出現就好。

來日方長。

一年的經曆，如果每一天都一樣，那不是要無聊死了。

感謝有退步的經曆。

無論進與退，都是好。

經曆是無常，而且都會過去。

成長和提升會在我們不知不覺的時候和非常震撼的時候都發生。

要善護念。

保護好自己的心。

不起“惡”念。

不說“惡”言。

切記，切記。