瑜伽日記

“如果你可以呼吸,你(就)可以練習瑜伽”--記不清哪裏聽到的。Namaste(May the divine in me salute the divine in you.)
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Yoga365--Day138;瑜伽之旅--第138天;一塵不染的一天

(2015-12-11 21:50:16) 下一個

12-11-2015,周五,瑜伽DVD,家中。

家裏準備好,明天迎接聖誕樹。

早上8:30,五位墨西哥裔的清潔娘子軍來到家中。

一個小時多一點後離開,留下整個房子窗明幾淨,一塵不染。

我站在廚房裏,感歎,“真厲害呀。”這些活夠我得幹好久呀,而且,可能還沒有她們收拾的這麽幹淨。

她們分工非常的明確,洗手間,臥室,廚房,地板,玻璃。

專業,高效,細致,和徹底。

很幸運能雇到這一家服務。

今天是滑冰的日子,因為留下來,看聖誕演出的彩排,所以回家晚了。

趕不上瑜伽課了。

因為在滑冰場太久,身體特別冷。做了一半時,才感覺溫暖起來。

今天有勇氣,看了一下蕙蘭瑜伽中級的第三盤,看了幾個動作,覺得自己現在離那個水平太遠。

乖乖的換成第二盤了。

越做越暖和。

真好。

又進步了一天。

一塵不染的一天。

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