Yoga365--Day133；瑜伽之旅--第133天；心胸的空間

12-06-2015，周日，高溫瑜伽NOVO，高溫瑜伽館。

呼吸，呼吸，總提呼吸，今天第一次有心胸打開的感覺！

呼吸的空間！

開始練習十分鍾左右，呼吸忽然感覺特別深入，而且吸到胸腔裏，有一種特別“寬”“開闊”的感覺。而且，有一次，感覺氣一直吸到腹部，特別的明顯，當時想，是不是因為今天空腹的時間長？應該不是，以前有“餓”的更長的時候，呼吸也沒有這種感覺。呀，這是不是就是人家練氣功的人說的“氣”呢？

發現自己走神了，趕快，把注意力集中在呼吸。享受這嶄新的經曆。

真真實實的身體上的心胸開闊，真真切切的感受到呼吸在胸腔裏的空間！

這種感覺持續多久，記不住了。

現在猜想，會不會，最近練習陰瑜伽的讓心胸舒展的那個動作，真的讓身體心胸擴展，所以，今天才會經曆這意外的“開闊”的呼吸空間。

真是有點妙不可言。

：）