Yoga 365--Day 102；瑜伽之旅--第102天；前行，正行和結行（學佛朋友的賜教）

11-05-2015，周四，Intro to Vinyasa （動態瑜伽入門--我自己的理解），75分鍾，瑜伽館。

我是基督教徒，但是，很多佛教的觀念對我的個人成長和心智的提升有非常大的幫助。也許是從小長大的環境，或者是基因的原因（我媽媽的一個姑姑是出家修行的。），我對很多佛教的觀念和行為都非常的受吸引而且能感覺到對我的意義和對我的提升。非常貼心的朋友裏有學佛的，我們彼此尊重，彼此愛護，真心為對方的好著想。今天，偶爾在電話上，受益匪淺的聽了朋友講“前行，正行和結行。”

“前行”，我的理解是在做一件事情之前的準備。“收心”，用我朋友的話之一來解釋。

“正行”，就是我們正在做著的事。

“結行”，是做完事情之後的“回向”，把好處回給大眾。

“前行”她講的比較多，因為她的內心體會最近有明顯的進步，以前她經常是“走形式”（她自己的話），但是並不是心有體驗這個“前行”到底是這麽一回事，在她的生活裏意味著什麽，如何去實踐這個“前行”。但是，最近，她體會到了。舉個例子，“前行”對她來說是早上起床前“精神準備”，以什麽樣的態度去處理事情，是早上的“洗腦”，是去除亂糟糟的七七八八的想法，“收心”回來。她會以讀經的方法來開始“前行”，這也是在“收心”的同時給“機緣”一個機會。

把自己的心收回來。

我很受觸動。

今天的瑜伽本來猶猶豫豫的不想去，因為在家做了幾天，惰性就出來了。但是，在與朋友聊完後，很自然的就去上課了。而且，收獲很大。這個老師很酷，特別喜歡她的聲音，很低，很有魅力的那一種。很有魅力，但是不是嬌滴滴的那一種，是幹脆利落的那一種。她今天說了很多靈性方麵的話，還用Storm“風暴”來做比喻。平時，她是沒有這種話的。平時她總是很調侃，很不羈，很開玩笑的那種。今天她特別的認真，很深的感覺。

練習前，還一直想著“前行”的事。

一旦練習開始，那就真正是活在當下了。

75 分鍾的動態中的冥想。

已經是夜裏了，我在想，明早我的“前行”是什麽呢？

又過了一天，我今天的“結行”又是什麽呢？

相信......