Yoga 365--Day 100；瑜伽之旅--第100天；可以要求，不要不在乎

11-03-2015，周二，瑜伽DVD，30分鍾，家中。

大學的時候聽周華健的“風雨兼程”，至今還記得裏麵的一句歌詞“可以要求，不要不在乎”。當時聽的特感動，也不知為了啥。今天再想這句話，底氣是應該比大學的時候足多了。因為，現在可以要求，而且可以理直氣壯的要求，自己跟自己要求，應該是在乎的時候了。

為啥不要求？！

不要求，就沒有進步；不要求，就學不會欣賞進步；不要求，就會無聊地生活在舒適區裏；不要求，就不知道自己老了。：）

剛剛的台灣一行，在高雄住的普通旅館，在深圳住的快捷酒店，都沒有健身房，我出去在繁忙的，凹凸不平的人行道上跑步，遠遠的看像一個大嬸在趕火車，怪怪的，所以草草收兵。房間小的也沒地方練習瑜伽，早餐的時候，遇見一大批二十幾歲的血氣方剛，哎，本來想“幹淨，安全”就好了，可是沒有意識到那是年輕的模樣。

現在，要有要求了，不可以不在乎！

今天的瑜伽是在家練習的。中間，客戶打電話，談完工作之後，完全沒有了接下去的情緒，所以做了調息休息，然後收功（收工）。

今天的瑜伽收獲是”要有要求，要在乎。“

在乎，在乎，再在乎。

早起，在乎如何開始嶄新的一天，邋遢還是美麗？

早餐，在乎如何對待小朋友們的無時間”緊迫感“，狂吼還是耐心？

學校，在乎如何增添別人的”早上好“，冷漠還是熱情？

上班，在乎如何善待客戶交托的賬戶，敬業還是湊合？

下班，在乎如何放鬆，讓家成為放”心“的地方，煩惱還是愛心？

對生活要有要求，對自己要有要求，這樣，知道自己還在乎進步，還在乎可以做到更好。

在乎”變老些“帶來的問心無愧的”賺來的“享受。

可以要求，不要不在乎......了。