Yoga 365--Day79; 瑜伽之旅--第79天；寫作業和上課

10-13-2015，周二，瑜伽DVD，家中，60 分鍾。

任何變化都會給目前的生活產生壓力，即使是好的變化，也會產生壓力。可能是因為新的機會，新的經曆，新的未知，即使這種新的情況是我們向往的，心跳還是會增加，會興奮，會有些緊張。

我在計劃一個意想不到的旅行。

今天的瑜伽是在家中做的。真的很感激現在可以在家集中注意力的練習。這樣，即使趕不上去瑜伽館上課，在家裏做，也很安慰。做的還是昨天的Wai Lana 瑜伽中級，第二盤。動作，越來越熟悉，不能做的，也會不難為自己。所以50多分鍾下來，心平氣和。

寫作課的作業有寫好。很幸運，老師有叫到我讀自己的作業。同學們很慈悲，對我的文章很鼓勵。下課已經是晚上10點，到家 11點。趕快睡了。

很高興，能用英文來表達思想和經曆。對自己公平一點，有的題目，寫起來很自然，越練會越好的。