Yoga 365 -- Day 44; 瑜伽之旅 -- 第44天；陪伴

09-08-2015 周二 瑜伽DVD 50分鍾 家中

女兒病了。昨晚家庭聚會時，還好好的。夜裏，開始發燒，拉肚子。

早上依然不好，留在家裏，休息。

一天陪伴女兒，也是女兒陪伴我。因為兩個人都不舒服，隻是我的不舒服不強烈，感覺稍稍有點累而已，可能是看女兒不舒服有些擔憂。

今天的瑜伽是在家練習的。

有把DVD打開，但是練習的隻有幾個姿勢。包括昨天的那個“突破”的曾是最最難受的姿勢。其實，今天最最想練的就是這個姿勢。因為希望鞏固一下進步，另外使其不要成為“曇花一現”。今天的練習，雖然沒有驚喜，但是增強了自己的信心。在瑜伽館之外的地方也可以專心致誌，在沒有老師引領的情況下也可以慢慢入境，在沒有群體能量的時候也可以放鬆調息。現在開始期待下一次的旅行，可以試試自己會不會可以入境練習，在一個自己完全不熟悉的環境裏。

傍晚，有機會與一個朋友見麵。一個非常有靈性的朋友。感謝上帝造人，每個人都有自己的與眾不同的超群之處。隻是很多時候，我們自己都不知道，或者是沒有信心承認自己的超群之處。這個超群之處不是比別人強的意思，而是上帝給我們的獨到之處。我們經常羨慕其他人有的，而我們自己沒有的東西，比如良好的家庭背景，赫赫有名的名牌大學，職位頭銜，房產身價，甚至很多時候聽到的對話，是各自在講一個社會上的名人，津津樂道，對話仿佛是下棋，名人是棋子，你出一個名人的事，我出一個名人的事，過過嘴癮。很多時候忽略了，我們每一個人都是獨特，超群的。我非常喜歡這個有靈性的朋友。要向她學習自信精神！