新冠時期該如何正確地洗手?

新冠病毒期間，大家都在談戴口罩，但是洗手實際上是保護自己，家人及他人免患傳染病的最佳方法之一。雖然洗手很容易，但的確是防止病原傳播的最有效方法。幹淨的雙手可以阻止病原從一個人傳播到另一個人， 甚至傳播到家庭，整個社區，工作場所，托兒所和醫院。

 

洗手聽起來似乎很容易，小學生都知道，但是多數人都做的不正確。

 

什麽時候該洗手？

 

 

準備食物之前，之中和之後

吃東西之前

在家裏照顧嘔吐或腹瀉的人之前和之後

處理傷口之前或之後

上廁所後

更換尿布或清潔如廁的孩子之後

擤鼻涕，咳嗽或打噴嚏後

接觸動物，動物飼料或動物廢物之後

處理寵物食品或寵物零食後

碰到垃圾後

公共場合觸摸到扶手，門把手後

 

 

在水龍頭下正確洗手每次需遵循的五-六個步驟（參見圖）：

 

 

1）用幹淨的自來水（冷或熱水均可）打濕雙手，關閉水龍頭。

 

2）然後用肥皂。

 

3）用肥皂擦手使手起泡沫。

 

4）在手背，手指之間和指甲下搓起泡沫，擦洗雙手至少20秒鍾。需要計時器嗎？從頭到尾哼唱兩次“生日快樂”歌曲就差不多了。

 

5）自來水下徹底衝洗雙手。

 

6）用幹淨的毛巾、紙巾擦幹雙手或風幹。

 

 

 

Ref:

https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html

 

 

[花似鹿蔥]

謝謝分享！好好洗手正確洗手可能勝過戴口罩