無題

無題

少食多餐不要忘，
一次吃多堵得慌。
果蔬平衡營養降，
核心蛋白要跟上。
看似不難卻受傷，
慣性思維總開槍。
還要考慮活動量，
定時定量有些僵。
外賣看似都挺香，
常吃導致不健康。
自家做飯看似強，
積累下來太重樣。
吃飯嫩似一羔羊，
廣闊森林常遇狼。
小病不斷唱病腔，
防範意識百寶箱。
健康時間一旦長，
偶爾大意躺病房。
命中該有無法擋，
最後放下去徜徉。