一顆開花的樹
你見過時光的模樣嗎？經曆的天寒地凍 春暖花開 烈日當空 這些我都害怕淡忘 我的記憶是一本書 在它們被偷走之前 我要用心記錄
今天，忽然之間沒有緣由的想起從前二十剛出頭的日子。 那個時候，特別小的一個事情就能讓我莫名其妙的笑上半天。周末了，想著和閨蜜去些新鮮的地方玩玩。 記得學校門口有一家蘭州拉麵館，是我們的第二食堂，同學們也常常課後在那裏泡著， 那個時候要是多花了一塊錢要了extra 的牛肉放在麵裏。吃著那叫一個香，心裏全是滿足。
我不是一個特別上進的人，也沒有什麽遠大的理想。一切都隨遇而安，隨其自然。 直到後來上班了，也是如此。如果說非要有個什麽煩惱呀什麽的，也就是想著什麽時候才能遇到我的白馬王子的時候有些惆悵，於是半夜裏睡不著，寫寫特別酸的詩啊，彈彈琴抒發一下情懷。
那個時候，什麽也沒有，但是覺得生活特別的安逸，簡單，快樂。
轉瞬之間，差不多又是一個二十年了。孩子，老公，自己的家，經過這麽多年的奮鬥折騰，真正的在美國安家了。感覺什麽都有了。焦慮也隨之而來了。這些壓力焦慮壓的我都喘不過氣來。這上有老下有小的，自己可別有什麽變故，孩子，老人都要平平安安。 慢慢的人變得特別的敏感焦慮，到後來演變成哪怕一點兒微不足道的小事， 我都要把可能會發生的100件乃至1000可能發生的不好的結果先在腦子裏假想一下，然後再花很多的精力在腦子裏去如果這些事情真的發生了，我該怎麽一 一 的去解決。 頓時間腦子變的那麽大個，開始心煩意亂。
我都不知道我是怎麽了？ 真的是中年危機嗎？？ 上有老下有小的心裏危機嗎？
今晚， 忽然聽到這首歌。 揉風細雨，馬上又把我帶到從前90年代。也就有了開頭提到的，回想起從前的生活。然後，又迫切的希望有一天可以去個什麽地方。 比如波多黎各，一個小村落裏，一切都是原始的，每天就是吃飯，海邊走走，然後睡覺。那裏沒有一切的現代，文明，沒有時間。 什麽也不用去想，什麽也不用操心。 我覺得現在我特別的需要這樣的一個vacation。
你說的關於擔憂1000種可能性結果的問題，那其實是大多數人的通病呢。
不過，也不是就沒有解藥。
在身心靈領域，是有破解的方法的。
專家調查過，人為將來所憂慮或恐懼的事情，其實97%都並不會發生。
而剩下發生的，也基本都能順利度過，完全沒有原來設想的那麽糟；甚至還會柳暗花明，發生新的契機。所以，原來的擔心，基本就是白白擔心了，很不值得。
你不妨回想以前曾經擔心過的事情，是不是這樣呢？
如果你記不起來了，也可以現在就寫下一些你擔心的事情，看將來是不是這樣。
所以在身心靈領域，破解的方法通常有兩點：
一是：在擔憂恐懼的時候，問自己，那是真的嗎？然後你就會發現，那都是自己瞎想象，都不是真的。
二是：不想過去，不看將來，活在當下。去體驗當下，享受當下就好了。。靜下心來，你就會發現，哪怕一花一草都是那樣美。。就連吃一口蘋果，都會被那份清甜陶醉。。當如此處於當下，去體驗當下，慢慢就會發現人生無處不風景。。。人生幸福美滿著呢。
一些大師們說，隻有你活在當下，才是真正地活著呢，嗬嗬。
你說的關於擔憂1000種可能性結果的問題，那其實是大多數人的通病呢。
不過，也不是就沒有解藥。
在身心靈領域，是有破解的方法的。
專家調查過，人為將來所憂慮或恐懼的事情，其實97%都並不會發生。
而剩下發生的，也基本都能順利度過，完全沒有原來設想的那麽糟；甚至還會柳暗花明，發生新的契機。所以，原來的擔心，基本就是白白擔心了，很不值得。
你不妨回想以前曾經擔心過的事情，是不是這樣呢？
如果你記不起來了，也可以現在就寫下一些你擔心的事情，看將來是不是這樣。
所以在身心靈領域，破解的方法通常有兩點：
一是：在擔憂恐懼的時候，問自己，那是真的嗎？然後你就會發現，那都是自己瞎想象，都不是真的。
二是：不想過去，不看將來，活在當下。去體驗當下，享受當下就好了。。靜下心來，你就會發現，哪怕一花一草都是那樣美。。就連吃一口蘋果，都會被那份清甜陶醉。。當如此處於當下，去體驗當下，慢慢就會發現人生無處不風景。。。人生幸福美滿著呢。
一些大師們說，隻有你活在當下，才是真正地活著呢，嗬嗬。
和你一樣，以前是給點陽光就燦爛，無憂無慮沒心沒肺像個天然的開心果，四十歲生日一過就突然焦慮，來的太突然，幾乎崩潰，然後我在各種措施中選擇了去你說的類似地方，過了幾天，好了，當然俺知道上天賦予的本能能量在慢慢消失，這個時候，除了度假，智慧便發揮作用了，如果不想過於焦慮，所謂的修煉應該是要的了（包括身心）。