世界上生產橄欖油的主要國家包括西班牙、意大利、法國、希臘、突尼斯、埃及、摩洛哥、土耳其、巴勒斯坦、黎巴嫩、阿爾及利亞等國。其中,西班牙為全球第一大橄欖生產國,它的橄欖樹種植麵積達90多萬公頃。據說每年全世界橄欖油消費量接近20億升,而希臘人年人均消費量達20升,位居世界第一。不過,品質最好的橄欖油出產於法國南部,因為法國橄欖油多采用熟橄欖煉製,色澤金黃,味道柔和。土耳其的橄欖油也不錯。
美容方麵,原生的,初榨的橄欖油較好,因為是要擦在皮膚上嗎。一般來講,好的橄欖油都是深色瓶子包裝的,因為含有豐富的維E,不能見光。如果你想要質量好的橄欖油,還是購買地中海沿岸國家出產的比較好,比如西班牙的,牌子不牌子真的不是很重要,看到英文標識Extra virgin olive oil就是好的橄欖油。
我現在接觸的朋友是專門做著這個產品的,她告訴我,現土耳其純橄欖油$3850 一噸。而西班牙出產,馬拉西亞包裝的橄欖油才$1850一噸。比較一下你吃的橄欖油,這當中的價格飛漲的奧妙你明白了嗎?
橄欖油拌沙拉較好。若你喜歡吃炒菜,建議最好不要使用橄欖油。
如果你想用橄欖油減肥的話,飯前每天喝一小勺,聽說有效。我剛開始采用這個偏方,還真不能向你保證有沒有效果。過一個月,我再來向大家匯報。