2016-127 When hope is best of things in life

離你最近的地方，路途最遠；最簡單的音調，需要最艱苦的練習。

之前讀到有人介紹要過有規劃的生活，在焦慮的時候能想辦法平和，在想賴在床上時起身去公園走圈，在想要跟孩子們發火的時候能想個不傷害他們自尊心的方法溝通，在想放棄的時候還能重新爬起來繼續行走，在感覺孤單的時候能在一本書一首歌中尋找力量。我們需要一遍一遍的訓練自己，直到能平穩悠長的呼吸。

愛最簡單，也最難。有時我們覺得自己給別人的是最好的，不想我們把自己最壞的東西也給了最親近的人。