今天去看牙醫，等的間隙讀了兩章《如何說孩子才會聽，怎麽聽孩子才肯說》，對其中描述的有些例子感觸頗深。
兩個小朋友整天把媽媽搞的團團轉， 他們總是有辦法把自己的問題變成大人的問題。於是每天都象打仗一樣，忙著做飯喂飯，催他們吃快一些，走路快一些，寫作業快一些，。。。爸爸媽媽因為小朋友的拖遝傷透了腦筋，每天都忍不住要抱怨好幾次。讀了書之後，才知道我們很多時候都沒有能再多一些矜持，一點點小事都衝在前頭，不知不覺的剝奪了孩子自己麵對困難並接受自己所做的後果的機會。很多時候，也因為個人的情緒，說了太多的You message, 每一句都直戳孩子柔弱的心。
最近偶爾想起做媽媽這五六年來和孩子相處的點滴，甚至是平日裏的接人待物，這本書裏講到的方法都很有醍醐灌頂的作用。我們花了太多的時間和精力去抱怨，卻沒有花心思去感受生活中的美和積極思考並尋找有建設性的解決辦法。
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The you message:
責備和問罪； 謾罵； 威脅； 命令； 說教； 警告； 控訴； 比較； 諷刺挖苦； 預言。
鼓勵孩子和我們合作的技巧：
1。 描述問題，而不是用you message指出是誰的過錯。
2。 提示：接受提示比接受譴責容易的多。
3： 用簡單的詞語表達：孩子不喜歡長篇大論，越短越容易記住，越有效。
4。 說出你的感受： 不要評價孩子的個性和人品。孩子們願意聽到父母的真實想法。
5。 寫便條：有的時候文字比口頭說更有效。
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昨天Ben看到媽媽的100day challenge的表格，指著feeling那一欄說：媽媽，你今天感覺怎麽樣？我告訴他我昨天很開心，因為我在想辦法改變自己的生活了。
昨天小安自己和哥哥一起睡覺，所以我晚上有時間做自己想做的事。很好，以前覺得很困難的事原來並沒有想像的難，最大的障礙原來是來自自己。加油！
今天又下了一陣子雪，飄飄揚揚的像是漫天的頭皮屑。下完了，到處都幹幹淨淨的。
