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烤! 一款有葷有素的中西合併吃法

(2017-10-08 04:59:34) 下一個

想起有一款意大利比薩餅,上麵有烤得半焦的大紅椒和番茄,還有幾條意式小鹹魚(Anchovy),吃起來相當美味,大紅椒的甜,小番茄的酸甜,小鹹魚的鹹味都溶在一起吃起來另有風味。自已就琢磨著用這些材料,和韭菜炒雞蛋、米飯一起吃,來個中西合併的口味又如何?經過兩次嚐試後,還用來招待客人佳大歡喜。

這款烤大紅椒、番茄的做法很簡單,材料如下(做法在下麵):

大紅椒內小鹹魚,蒜片。

先烤大紅椒大番茄,一半時間後加上小番茄。

成品。

撒上香菜碎、胡椒粉(有辣椒的可免),再配上韭菜煎雞蛋。

看官若喜歡,可加上臘腸,確實是一款有葷有素中西合併吃法,好看又好吃

 *** 做法:

1,預熱烤爐Oven 200度。

2,把大紅椒、大番茄對半切開,在大紅椒內各放入兩條小鹹魚,一、兩片蒜片。(當時沒有新鮮大蒜,就用半茶匙瓶裝蒜茸,見上圖)

全部放入烤盤內,在每個大紅椒內倒入湯勺橄欖油,再淋一些橄欖油在切開的番茄上麵。

如果喜歡重口味的可多加小鹹魚和蒜片、也可加一些辣椒。

3,用半個番茄作蓋子蓋在大紅椒上,讓小鹹魚和蒜片和大紅椒內部不容易烤幹(而外部經過烤烘後比較幹硬,吃起來有軟硬的口感)

加入一湯勺清水。

不用蓋子,直接入烤爐烤大約40分鍾,可見大紅椒的外皮有些焦,番茄收縮皮裂就可以了。

 

溫馨提示:小心!剛烤好的大紅椒和番茄溫度很高,稍待一會兒才食用!

 

*** 貼士:

1,所有材料盡量用新鮮的,不要用辣椒幹。有小鹹魚無需放鹽。

2,可用大小不同的番茄如上圖,大小番茄混合要先烤大紅椒和切半的大番茄20分鍾,然後把小番茄放進去一齊烤,至可見大紅椒的外皮有些焦狀。

3,吃時將所有材料用刀叉切開混合在一起非常美味、多汁,可與麵包、土豆或者米飯一起吃。

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閱讀 ()評論 (20)
評論
安娜晴天 回複 悄悄話 想法新穎,營養豐富的美味,聰明的水鳥。
小聲音 回複 悄悄話 中西合並,好漂亮,一定也好吃,學一招:))
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 : 你也來一份,一起吃味更好!: )
erdong 回複 悄悄話 有葷有素的中西合併吃法,真是好看又好吃!
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 : 好主意!但這款用橄覽油另有風味呢,請你一試。: )
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 ' 紅裙綠意' 的評論 : 謝謝紅裙,喜歡就請伸長筷子拿好勺子,開飯!: )

回複 ' 彩煙遊士 ' 的評論 : 哈!遊士你一說這題目也真有些威武的感覺了。

回複 ' mzl9876的評論 : 歡迎mz姐,送上一盤!

回複 ' spot321的評論 : 問好點點!也祝你新一周愉快!

回複 'lilac_北美77' 的評論 : 謝謝你喜歡,試一下相信你女兒他們會喜歡的!
無法弄 回複 悄悄話 加奶酪啊,那樣好吃
紅裙綠意 回複 悄悄話 漂亮又喜慶,喜歡!
彩煙遊士 回複 悄悄話 博文的題目很威武,做的美食很漂亮:)
mzl9876 回複 悄悄話 很美的美味,也喜歡那臘腸,來一盤。
spot321 回複 悄悄話 非常新穎的吃法。~~ 謝謝南島分享!祝周末愉快!
lilac_北美77 回複 悄悄話 水鳥好!喜歡這種吃法。女兒的男朋友是洋人。他們就喜歡烤肉,蔬菜,甚至水果!
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 '吃出健康 ' 的評論 : 向你學著,又要好吃又要吃出健康!

回複 'yy56 ' 的評論 : 問好!高興與你分享!

回複 '水沫' 的評論 : 是很簡單的做法,謝謝分享!: )

回複 '曉青 ' 的評論 : 同口味有點麻煩就看誰的手快筷子長,謝謝!

回複 '茵茵夢湖 ' 的評論 : 你想像豐富,謝謝分享!

回複 '每天一講 ' 的評論 : 哈!你錯過了人間美味了!

回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒你好,向你學著來了!: )
吃出健康 回複 悄悄話 好漂亮,喜歡!周末快樂!
yy56 回複 悄悄話 色的盛宴,美啊!燒烤的紅椒,番茄都是我愛吃的。
水沫 回複 悄悄話 好方法,簡單漂亮,要試試~
曉青 回複 悄悄話 真香!我就喜歡吃烤辣椒!
茵茵夢湖 回複 悄悄話 看著很喜慶,象節日裏的吉慶有餘。。
菲兒天地 回複 悄悄話 水鳥手藝好啊!
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