宇宙村
喜悅 健康 感恩 尊重 自由 平等
自從有了孩子以後，有幾年的時間我曾經活得找不到了自我。
曾經是一個和閨蜜一起穿起高跟鞋逛大街逛商店，能從上午逛到吃完晚飯還樂此不疲的普通女孩；也曾經是一個對鏡描眉畫眼半個小時，然後能自我陶醉上小半天的花樣女孩；還曾經是一個喜歡在課堂上和同座女孩小聲聊天，以至於被老師批評得哭鼻子的調皮女孩；曾經是一個會搶男生的足球來踢，從來不相信女生學不好數學的假小子。
還記得孩子3個月的時候，那是整天和一個不會說話的孩子廝守在一起，要學會去琢磨小寶寶是餓了，冷了，熱了，困了，拉了，無聊了，…，俺要從不會到會啊，多少次手足無措，睡眠不足以後，我似乎得了產後抑鬱症了。那天我終於狠下心來，決定讓孩子和婆婆單獨呆小半天，先生和我出去逛逛商店，散散心。本來，我想著，我會好開心，會覺得透了口氣，甚至於會大吼，我自由了！結果，坐在車上才半小時，我就想立馬回家，立即陪在那個小怪怪小乖乖的身邊。
從這一天開始，我漸漸發現自己變了，變成了一個陌生人。逛商店再也體會不到window shopping的樂趣了，買了孩子的衣褲玩具就回家，幾年了也沒興趣給自己買衣服，更沒有對鏡描眉畫眼的興致了；假小子居然發現自己得了恐高症，連雙人座椅式的纜車都不敢坐了；看電影已經不能看一點點具有恐怖情節暴力情節的片段，哪怕提示的恐怖音樂一響起，立馬感覺就要崩潰，隻能看一些兒童片了，淚點還特別低，獅子王都能看得眼淚嘩嘩的；開車也得了恐快症，100km/h的高速公路，不敢開上去啊，緊張啊，就算是拚命開上去了，看著左邊的車開得颼颼的，也不敢並線啊，立馬順著道又下高速了。你說，曾經好好的一條女漢子，怎麽就變成了這樣一個包子，慫人。
於是這樣整日在工作，上下班路上，鍋灶邊，菜市場，洗洗涮涮，勞碌奔波，已經不知樂趣自由為何物，相反，焦慮，失眠，耳鳴，頸椎痛，腰酸背疼經常纏身。偶爾，下了班，腰酸背疼肚子疼，還得咬著牙做飯，這還不夠的，興許那天，剛好老公又隨口說這菜怎麽有點兒鹹，孩子的老師又打電話告狀說他在學校調皮了，真的，那時感覺真的要崩潰了，要死機了，這日子什麽時候才能到頭啊。看看，這日子過得終於是要抑鬱了。
不過否極泰來，我終於開始研究快樂這門學問了，因為我想把我的快樂女神找尋回來。
首先來個定義吧。從生物化學的意義上來看，幸福這件事情，其實大概是不好客觀衡量的，說快樂或者快感估計還比較客觀一點兒。快樂於人而言，是腦內部產生了多巴胺、內啡肽等給大腦帶來快樂的化學物質。能給大腦帶來快樂的輸入，往往也能讓大腦沉醉、上癮，這些輸入包括：學習（積極思考），發明創造，鍛煉，音樂，美景，幫助別人，食色，逛商店，打遊戲，網癮，煙酒，賭博，毒品等。這些都涉及到大腦的獎勵係統（Reward system）。
想想那些沉醉於電腦遊戲的青少年吧，不吃不喝不睡不知疲倦能打上好幾個小時，甚或還有連續能打上幾十個小時的遊戲迷。看到這些我羨慕得嘴巴都合不攏了，驚呆了，我真想吼道，讓多巴胺、內啡肽來得更猛烈些吧。可惜啊，如今嚐試著打電腦遊戲，也不能讓我上癮，這可怎麽辦呢？
於是我開始研究電腦遊戲為什麽會讓人上癮。原來這些設計電腦遊戲的專家是很精通心理學的。例如所有的遊戲都會有一個獎勵懲罰分數，玩家打了一個小怪，加5分，打了一個大怪，加50分，被怪打了，就減分，另外，遊戲都是要通關的，一關一關往上打，一關更比一關難，多有挑戰意義啊，多符合人類渴望進步的生物進化後果啊。這些還不算數，大腦一般在連續工作十幾分鍾的時候會疲勞，這些設計電腦遊戲的專家就會在此刻隨機給玩家發一個大獎勵，或者來一個大怪獸猛砍玩家，總之是一個大驚喜，於是大腦重新又興奮起來，又開始下一個十幾分鍾。如此等等，不一而足。
那一天我終於醒悟了，為什麽我不可以把我的生活過得像一個玩家在打怪獸一樣呢？
早上起床了，開始打怪了。把做早餐這個怪獸打了，獎勵是吃早餐哈。開車，那是玩開車遊戲，紅燈停等綠燈了，那是小盆友玩紅綠燈遊戲。上班，那是玩掙錢玩大富翁的遊戲。下班炒菜，那是做生物實驗，研究鹽為什麽要晚點加，怎樣會讓植物細胞脫水。煮米飯，那是做物理實驗，研究水的沸點問題。吃晚飯，算著，幾小時營養到達小腸，饑餓的細胞如何廝殺著把營養分子爭奪，大腦如何得意地笑著說，哈哈，終於有足量的葡萄糖到達了。天天做飯真的是會煩的，所以就想出個絕妙辦法，做飯的時候戴上耳機聽audio book學英語，或者聽歌，偶爾有興致了還會跟著唱卡拉OK再踏著小舞步，或者做原地踏步走順便鍛煉身體，於是乎，就連做飯也能很悠然自得，想想也是醉了。哪一天老師告狀孩子又調皮了，居然心裏麵偷著樂，哈哈，怎麽又有個怪出現了，快來快來來打怪。老公說菜有點兒鹹，又樂開了，快來看呢，這裏還藏著個怪呢，齊齊來打怪嘛。晚上睡覺前，想的就是遊戲結束，關燈睡覺，明天繼續。這樣子過了一段時間，恍然發現老師好久沒找我麻煩了，老公也好久不挑剔了。我的失眠沒有了，焦慮沒有了，耳鳴，頸椎痛，腰酸背疼也不翼而飛了。
就這樣子，我的快樂女神就被我找回來了，你說怪不怪？
自然而然的平靜，是更高的境界，學習了。
謝謝你的鼓勵，滿滿的都是獎勵。:)
現在網上瘋傳“世界那麽大,我想去看看”。
我想說的是“快樂那麽多，不要辜負了”。
快樂都是自找的，找一找，總是有的