應對病毒的理念：他們歧視，是因為他們恐懼

作者：楊眉

 

消息說現在武漢人、湖北人被歧視的問題。

 

會被歧視的對象很多：疾病、身份（當年的猶太人）、貧困等。

 

產生歧視的表麵原因也很多：為了避免染病，為了站隊，為了從眾，為了讓別人看到自己與被歧視者界限分明。不論什麽表麵原因，其本質都隻是一個：恐懼。

 

恐懼被疾病感染是很多人會歧視的本質原因。歧視某個階層或貧困亦然，是恐懼自己的態度如果不鮮明就也會被歧視。

 

恐懼作為一種情緒，有非常重要的自我保護功能，能激發人追求安全的強烈動機，幫人們高效應對危機事件。對毒蛇猛獸、車禍及其它意外事故的恐懼使我們小心謹慎，從而免除許多不必要的犧牲。而麵對COVID-19 這種傳染病的強勢入侵，恐懼與憤怒使我們變得特別勇敢與堅強。

 

可是，任何事情都是有度的，否則“過猶不及”。恐懼也一樣。

 

最關鍵的是，我們的恐懼不會因為我們對別人的歧視而消退。過度的恐懼不僅會傷及我們的免疫係統，會派生出一些其它的、過度的負麵情緒，而且也會影響甚至破壞我們的人際關係。

 

所以，請不要讓過度的恐懼消耗我們的能量，請不要用歧視來減壓；歧視他人不僅無法為我們賦能，反而會消耗我們自己的能量。更重要的是，讓我們在這場大的悲劇麵前鍛煉並提升自己的共情能力，因為我們是休戚與共的一家人，我們是一個命運共同體！

 

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