瞬間即一世
世事如虹 流光溢彩 時空如夢 一瞬一世
永遠的明天 易經心得4
周末的早晨，幾抹朝霞散去，藍天下一切都有一種莫名的不真實。
洋槐花開在樹梢，粉紅的馬纓花在飄。
到園子裏走，新鮮的空氣裏迷迭香的味道，若即若離的，簇擁著你。枝繁葉茂的樹叢，讓空氣也濃稠起來啦。
這一刻，你會問你自己：這，難道就是我昨天還在期待的“明天”？
另一個問題就來了：既然現在是“明天”，那“今天”去哪了？
亂了吧？
這裏原因有幾個。
一， 昨天的明天，現在變成了“今天”了；
二， 又多出來了一個明天；
三， 我們似乎又回到了昨天的位置，這個點上，我們還是隻有3天：昨天，今天，和明天；
現在再來看一下這三個“天”（複數的）。其實在真正的意義上，這三天是沒有分別的。這三個“天”都曾今是過彼此。顛來倒去，往複不止。結果之一，就是實際上有無數個今天，無數個明天和無數個昨天。隻不過，它們在我們麵前出現的時間不同，換句話說，就是我們身處的時間點的位置，處在這些不同的“天”裏。
好啦，費了那麽多的時間，寫這些，是為了下麵來寫關於冥想和禁食，覺悟易經的時候方便敘述而已。
研習易經到了悟的階段，除了要屏心靜氣，獨處索居之外，冥想和禁食是很好的方法。它可以讓人遠離紛繁複雜的外在的影響，集中思考和辨識，打開所有的內在，深度思考和探究。這裏是部分的攻略，同大家分享。
禁食
禁食之前，是要準備好才行。這其中，先要對自己的目前的飲食狀況做到“了如指掌”。象水果蔬菜的搭配和組合，肉魚禽蛋奶製品的限製甚至暫時中斷一些時日，水的攝入量，和絕大部分飲料和煙酒的戒絕。這裏特別要提到的是，藥物（medication）。有朋友有定量用藥物的，象降壓要，控製血糖的等等，禁食可能沒有可能。這樣的話，節食是“退一步”的選項，這裏暫時不討論。
覺得自己的“狀態良好”了，禁食才可以開始。為時三日，叫做“一組”。堅持7天的，叫“複”。最多7複共49天。複的間中，可以飲食，但以素食最理想。
現在社會，對禁食的認識在進一步加深。它給我們帶來的好處多多。英國BBC有一檔節目，研究禁食對人長壽的關聯度，階段性的結論，就是周期性的禁食（每周7天裏禁食2天）可以讓人體進入一種“自我修複”的狀態，從而延緩衰老的過程。
在禁食的狀態之中，人體還有一個特點，就是她他的內在的潛能“浮出水麵”，可以被自我加以利用。這時候是冥想的最佳時機！
冥想
初期的冥想，是打坐，之後調理呼吸，以達到身體的全麵放鬆放緩。原因是人體在沒有鬆和緩的狀態下，外體至高於內智，所以行動，處理外務，應對事件，例如被襲擊或者和其他人語言交流等。冥想的時候，有必要放下這所有的一切，打開人體的內部“世界”，就是心智，美化了的詞語，就像“心田”，“小宇宙”，不然就“心海”，whatever。
佛教裏的念經和唱經，基督教裏的祈禱，和冥想有類似的地方，但不可以“同日而語”，不要過於混淆就好。
好啦，冥想之中，我們見到的是咋樣的世界？讓我慢慢道來。
本人的經驗，歸納出來，不外乎下麵幾種：
初開
就是你內部世界的初顯。感覺上一切外部的世界逐漸“隱去”，取而代之的是你的內部乾坤。從你開始“入定”的那一刻，你的內部世界就會有一個大致的，沒有明確定義的，沒有外在空間感的“世界”就出現的。就像一顆沒有邊界或表麵的“珍珠”，它不斷地“加強”，從你感覺到它，到它“實實在在”地顯現。要不了多久，你就很“肯定”了它的存在。
這裏要提的一點，是這時候，我們都還是在“感覺”它的存在。這一點很重要，因為我們還是“看不到”的，我們內在的“知覺”還沒有“醒過來”。
徜徉
接下來的冥想，你會開始有一個，和自己“分開來”的“自我”。這個自我，你也是隻可以感覺得到，卻還是“看不見”的。而這時候你的內裏的乾坤，會慢慢地“展開來”，這種展開，卻不是平麵的。它有“起伏”，有“彎曲”，沒有“厚度”。這裏要是留意，你的分開來的自己，有鳥瞰的視覺。你能看到自己在打坐和冥想（就是俗稱的Birdseye view）。除此之外你還能享受到第三方飛翔的體驗(Third-party flying) ，本人以前研習和冥想的時候，最喜歡的一項 “運動” 之一，就是夜裏的這種飛翔的體驗，妙不可言。（走火入魔啦，哈哈）
異度空間
再往前，冥想已然不是想了，是“看”！
這時候，你的內裏世界“越來越清晰”，從一個片麵的起伏的“展開”，到它“直立起來”。你不再俯視它，而是“直麵”它。沒有上下左右前後，卻有過往未來，前世今生。可以這樣講，叫“一覽無餘”。這裏的重點是，這個異度空間，把我們現實裏的世界“隱去”，變成了一個“點”，取而代之的是另外的一個“世界”（不知道叫它啥，就用這詞吧）。
多年前遇過的一位隱士，曾經說過，“這易（經）啊，是意會，言傳不了。”
我這不，寫出來，自己都不了了。大家權當“了哉炙易”吧。下次有時間，寫點兒占卜的東東，和大家聊聊。
圖中是這次做的粵式蹄湯，脆藕芙蓉。
了了。
鎮上的中餐館進貨，找他們代買的，從悉尼來，也是貴：））
盡量理解吧：）
盡量理解吧：）
我在這冥想的三境裏，有過“臨界”的經驗，你可以大致地認為是“入魔”的情況，其實不然。
本人認為，走火入魔是道教裏的東東，因為牽扯到過於功利，所以才這樣。真正的冥想，沒有目的，也沒有目的地。不知道，我講的明白不？？
我研易經的曆史恐怕比美食要長幾倍啦，哈哈。。。
-- 這個我是傾向於相信的。
好奇心比較重。 你在這冥想的三境裏有沒有走火入魔的現象？
更沒想到的是， 禁食的帖子裏， 竟然出現了兩碗粵式蹄膀湯！